如何降低血压

2025-05-19 11:23:10

1、运动降血压运动疗法，可以增强免疫力，抵抗力，也是降血压的方法之一，但是不是所有运动都行，只有一些：步行，慢跑，骑单车，游泳，太极拳等有氧运动才能担此重任。

5、降血压的水果也是不错，不但可以增加维生素，还可以治疗：柿子，菠萝，荸荠，山楂，香蕉……

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