常喝六种茶护肝养肝效果好

1、柚子茶：挑选饱满的柚子，去皮，热水焯，清水浸泡，晾干备用；适量泡茶或煎煮都可，直接饮用；

2、荷叶茶：荷叶含荷叶碱、黄酮类等物质，有消脂和清除自由基的作用，对护肝和降脂效果好；干荷叶每天泡茶饮用；

3、决明子茶：决明子有清肝明目，润肠通便功效，同时也有降胆固醇、降压的作用；决明子焙干泡茶，味很香；

4、葫芦蓝茶：葫芦蓝有降转氨酶等作用；适量开水泡饮，味甘；

5、茵陈茶：茵陈对很多人来说，不太了解，但它具有清湿热的作用；茵陈开水煎半个小时左右，过滤取喝汤即可；

6、鸡骨草茶：鸡骨草有清热疏肝止痛功效；煎水半个小时取汤汁饮用；