提高人体免疫力的原则

1、免疫力是人体自我防御机制，可以识别并消灭外来入侵的病毒、细菌和自身病变的细胞。免疫力是生物进化的产物。人的一部分免疫力是先天具有的，还有一部分免疫力是生活中获得的。

3、第二个原则是保持心理健康。好心情能够激发人体的免疫功能，让免疫系统和内分泌系统健康的工作。

5、第四个原则是好好休息。精神饱满能够提高身体的免疫功能，增强抵抗力。

7、第六个原则是正确使用抗生素。不正确的使用抗生素会破坏人体自身的免疫系统，削弱人体的抵抗力。