夏天必备减肥神器，黄瓜！7天使你暴瘦5.2斤

瓜减肥7天瘦10懔槎刈钾斤，这是真的吗？黄瓜减肥效果真的这么神奇吗？下面，小编来为大家解读黄瓜减肥的做法和功效吧！

黄瓜热量低，又含有丰富的维生素C，非常适合作为减肥食物。黄瓜不仅能排毒消脂，减肥的效果也是不容小觑的。那么，我们要怎么吃黄瓜才能让黄瓜发挥出减肥的效果呢？

下面就为你推荐4款健康美味黄瓜减肥食谱，让你轻松享瘦。

黄瓜萝卜沙拉

材料：黄瓜、大蒜、柠檬汁、橄榄油、萝卜、盐

制作过程：将切好的黄瓜块、大蒜、糖、盐和一勺柠檬汁放在一个密封袋内，密封后再紧握袋子压出黄瓜汁，等待半个小时之后将汁液与调味料混合在一起即可。最后在空碗中加入汤匙酸黄瓜汁和橄榄油，将切好的萝卜与胡椒粉放在其中进行调味即可。

黄瓜鸡尾酒

材料：黄瓜、伏加特

制作过程：先将黄瓜去皮切成薄片，然后放在杯子中加入适量的伏加特，密封在冰箱内存放3-7天，即可拿出来饮用，这样不仅味道好，又能起到调节肠胃的作用，还能帮助清除肠道毒素哦。