夏季防晒的一些技巧？

1、第一、大家夏季出家门的时候，如果太阳比较烈的话，那么绝对不能穿短袖出去，在太阳最厉害的时候，大家应该选择长袖衣服出门，这样可以避免身体的皮肤被灼伤，而且可以保护皮肤不被晒黑。

2、第二、夏季的大家不要在中午十二点的时候出门，一直到下午四点之前最好在室内进行活动，因为夏季的时候十二点到四点紫外线强度最厉害，如果出门的话会造成你的身体被紫外线灼伤。

3、第三、夏季我们在家里面也并不一定是安全的，因为如果你靠近窗口的话，依旧会被太阳晒到，所以大家夏季靠近窗户的时候，要将窗帘拉下去，这样可以很好的保护自己的身体健康。

4、第四、大家记住我们出门的时候要抹上一些防晒油，防晒衣并不是一抹上就有效果，正确的方法是出门前半个小时就要抹一些防晒霜，大家需要将防晒液均匀涂沫在皮肤的各部位，而且大家记住量要大一些。

5、第五、我们在夏季的时候，出门抹一些防晒霜要注意自己的身体全部抹上，特别是你的嘴唇部分，以及眼睛和鼻子，另外大家要注意自己的耳朵也要抹一些，这样才可以比较全面的防晒。

6、第六、大家出门的时候被夏季的阳光晒到某一个部门的时候会有可能灼伤，这时候大家不要着急，可以回到家里面以后用牙膏进行治疗，大家可以将自己被阳光灼伤的地方用牙膏涂抹一下即可。

7、第七、很多人不知道的是防晒霜不能够乱用，比如一般的儿童专用的防晒产品不能和我们的成人的防晒产品乱用，因为孩子的皮肤和大人的皮肤不一样，所以乱用的话效果就会消失了。