:如何提高孩子记忆力

1、游戏进行：1.挑选两个差不多大小的玩偶，比如熊、布娃娃等（大一点的孩子可以挑4个）。2.和孩子一起为玩哆湍成卫偶准备道具，比如帽子、眼镜、围巾等，大家一起来装扮玩偶。3.把两个玩偶一起放到孩子面前，然后请孩子背过身或者闭上眼睛。妈妈可以选择一个配件为玩偶做装饰，比如为其中一个玩偶带上帽子。4.请孩子看看，“谁变了”—哪个玩偶发生变化，和刚才有什么不同。以此类推，也可以让孩子装饰玩偶，让妈妈猜。5.难度增加。同时为两个玩偶做装饰，或者同时装饰几个地方，还可以增加玩偶的个数等。6.提示。难度从简单到复杂，变化从明显到不明显。在孩子没办法发现之中的差别时，妈妈可以给与一些描述提示，比如“小熊的鼻子上是不是多了什么东西”等。在孩子找到之间的差别后，要及时给与鼓励。游戏解读：1.游戏可以训练孩子的观察力、记忆力，特别是学会对物体进行观察，通过短时记忆，发现之间的差别。2.培养孩子的审美能力，关注事物细节变化。

3、：为孩子大脑提供充足的营养　　孩子的记忆力差，营养也是一方面，因为较强的记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，因此，家长要合理安排孩子的饮食，调整好孩子的饮食结构。　　1)合理的饮食：在饮食方面，家长要保证孩子摄入足够的蛋白质，对增强孩子的记忆力大有好处，蛋白质主要存在于瘦肉、蛋黄、海鲜、黄豆等中。家长还要让孩子多吃胡萝卜，有助于保证孩子大脑的新陈代谢。此外，还要合理搭配蔬菜、水果，摄入足够的维生素C和微量元素，有助于提高孩子的记忆力。　　2)补水适量：研究显示，孩子大量饮水时，血液中的水分就会增多，渗透压下降，血容量增加，使下丘脑合成及神经垂体释放抗利尿激素减少，不利于孩子的记忆。　　3)安静的外界环境：家长在保证孩子大脑营养供给的同时，还要为孩子提供良好的外界环境，因为孩子所处的环境对于记忆力也是有影响的。家长要为孩子准备安静的环境，情绪趋于相对稳定的状态，从而可以集中注意力记忆。

5、帮助孩子掌握遗忘规律　　记忆规律也是遗忘规律。德国心理学家艾宾浩斯通过实验发现，人在学习过程中，遗忘是必然的，但是有科学规律可循。遗忘总是先快后慢，随着时间的推移，遗忘的速度逐渐减缓，遗忘的数量也会减少。　　家长要根据这个遗忘规律，教孩子把握记忆的最佳时机。当孩子学习知识后，要及时指导孩子复习，随着时间的增加，可以逐渐减少复习的次数，间隔的时间也可以逐渐延长。　　另外，家长还要根据孩子的年龄指导孩子选择不同的记忆方法。对于年纪小的孩子，最好让孩子间隔一天就复习一次;对于年龄大点的孩子，间隔的时间可以较长些。　　在孩子参加考试之前，家长要帮助孩子加强复习，熟悉课本知识，进行有意识记忆，以增加记忆的效果，同时还要提高孩子的记忆信心。

7、让孩子掌握正确的记忆方法　　家长应该有意识地教给孩子一些科学的记忆方法，会使孩子达到事半功倍的记忆效果。可以对孩子采用以下几种方法来有效培养和发展孩子的记忆力：直观形象法、游戏记忆法、归类记忆法、理解记忆法、联想记忆法、器官参与法等。