如何做拉皮祛皱纹

1、养成早起早睡的好习惯，睡眠中人体通过新陈代谢，排除体内的陕明溟艟毒素，让我们的皮肤更加光泽，也会有很好的精力，提高了白天的工作效率以及自己的自信心。

2、多锻炼。锻炼是为了加强身体素质，从而不易得病，以免引起皮肤性疾病，另外锻炼可以出汗，也能达到排毒养颜的效果。

3、至少保持每天一次大便。人体的排泄，同样可以排毒，其次放屁也是有些效果的。

4、保持良好的心情，迎接每一个美好的明天。