女性腹部按摩方法

1、按摩腹部，可以增强脾胃，肾脏，大小肠等脏腑器官功能，有利于营养物质的消化与吸收，还具有明显的腹部减肥作用。

3、接着双手叠放在脾部，顺时针，逆时针各转50圈。

5、接着我们从小腹起，双手拇指与其余四个指头相对，在上腹提拿腹部肌肉8次，提起放下为一次。然后再分别向腹部两侧提拿8次。