如何摆脱空虚感

1、一个人旅行，会让我们倍感空虚，越是临行前焦虑越明显，所以避免一个人的旅行。不要让自己一个人上路。

2、但是空虚会时不时的追随而来，特别是我们追完一部电视剧，或者结束一场恋爱，就会莫名的空虚，换言之空虚一般在充实之后。所以不要让自己停下脚步。

3、空虚的时候，我们需要的是调整好心态，发现新的有趣的东西，这样才能摆脱空虚。

4、培养一种兴趣，当空虚的时候我们可以有点事干，例如种花，空虚的时候去照顾一下自己的花草吧，如此会更加的丰富自己的生活。

5、空虚的时候翻开一本书吧，走进作者的精神世界，这样我们会或多或少的有所收获，然后打发无聊的时间，从而摆脱空虚。

6、空虚的时候，约上三五好友，去喝喝茶聊聊天，如此我们就可以暂时的和空虚说拜拜。