对青少年青春期困惑的解决方法

1、活动量大要注意补充营养素：青少年是生长发育的黄金时期，这时的生长发育又需要很多的营养素。身体营养的需求量要高于成年人25%～50%。因此，青春期应注意营养素的补充。

3、青少年生理方面进入青春期：孩子的生理上发生变化，这个时候的家长一定要告诉孩子，我们人发生这样的生理变化很正常，是每个人在这时期必须要经过的事情，无需烦恼，这是正常现象。应该正确的面对为好。

5、青少年思想方面进入青春期：青春期的孩子出现上课思想不集中，不好好学习，父母一定不要为孩子成绩下降而责骂，我们应该多鼓励孩子，鼓励对孩子来说比什么都要重要，适当的和同龄孩子多交流，家长不要以为孩子和异性同学说几句话就是不正常的关系啦。相信自己的孩子……

7、早恋不可怕最可怕的是打骂想解决问题：如果孩子真的早恋了，应该好好的和孩子进行耐心的沟通交流，多讲道理，以理说服孩子，不能动不动对着孩子骂脏话或打孩子，其实他们看上去个孩子比成人的要高大，但他们毕竟还是孩子，好多事情是不知道的。只要耐心交流，相信孩子会明白的。