做试管失败了，从身体到心理，需要怎样的改变

对于做试管婴儿的家庭来说，试管失败无疑是对她们一个沉飒劐土懿重的打击，但是，千万不要失去信心，因为好运的降临需要你重整旗鼓，继续向前。那么遭受试管婴儿失败的患者夫妻们应该如何改变呢?　当遭遇失败，需要从两个方面做出改变，一是心理上的，二是身体上的。

工具/原料

试管婴儿

身心变化

　一心理上的改变

1、　　有许多做试管婴儿的家庭当遭遇失败后就整日闷闷不乐，不能够重拾信心，其实在做试管婴儿的整个过程中，心里健康也很重要，有了一个好的心情才能继续向前，为下一次的试管婴儿做好准备。　　

2、01夫妻之间应该相互体谅　　做试管婴儿绝对不是一个人的事情，需要夫妻双方共同努力才能开花结果。如果试管婴儿失败，作为夫妻，两人不能相互埋怨，相互责备。作为丈夫，应该关心体贴自己的另一半，共同承受苦乐，承担起作为一个丈夫的责任。

3、02远离负能量　　做试管婴儿也许不会一次就成功，当你遭遇失败，你可能会觉得人生的一些事情总是不如人意，唁昼囫缍这个时候你需要学会发泄自己的情绪，把自己的负能量释放出来。此外，一定要远离负能量人群，当你饱受压力折磨的时候，你可能因为一些突然的负面情绪就崩溃不已。

4、03学会接受现实　　做试管有成功也有失败，有人欢喜有人忧，这是很正常的一件事情，只要尽了最大你的努力，无论是什么样的结果都要坦然面对。学会接受现实，能让你的心态乐观，一个好的心态是成功的第一步。

二身体上的改变

1、　药补不如食补根据相关研究证明，微量元素的缺失不利于女性受孕，影响到试管婴儿的成功率，所以试管婴儿失败之后，女性可以通过食物相应补充这些微量元素，为下一次的受孕做好准备。由于各地之间的饮食习惯有很大差异，所以饮食方面应注意均衡膳食。