类风湿性关节炎治疗：吃的对，康复才能快

1、地中海饮食以植物类食物为基础，限制肉类的摄入，强调多吃蔬菜、水果、鱼类、坚果类食物，并且烹饪时使用植物油代替动物油，尤其提倡使用橄榄油，对类风湿关节炎病情起保护作用。

2、无麸质饮食麸质即谷物中的一组蛋白质，无麸质饮食指不能吃任何用小麦、黑麦或大麦制成的食品。

3、乳制品，饮酒饮酒对类风湿关节炎患者不利，特别在甲氨蝶呤治疗期间饮酒会增加肝脏毒性风险。

4、益生菌，铁元素益生菌的补充有助于类风湿关节炎疾病活动度下降，这可能与肠道菌群的改善相关。含铁元素食物的补充后贫血的改善能提高患者生活质量。

5、维生素D，钙片类风湿关节炎患者普遍缺乏维生素D，这与疾病本身及激素的使用有关，应适量补充维生素D及钙片以预防骨质疏松。

6、饮食节制饮食要定时适量，不能饥饱失常，不能暴饮暴食;另外，有些患者怕自身营养不够，就过度进食滋补食物或不应吃的食物，这样非但不得其益，反而更伤脾胃。

7、饮食以清淡为宜类风湿患者的饮食宜清淡，一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。