高三家长怎么配合孩子迎接即将来临的高考

1、合理的安排饮食营养学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。若食欲过差，可适当服些多维葡萄糖，要保证足够的蛋白质。

2、给他们一个安静的学习环境家长们切不可唠叨，唠叨反而会让孩子们更加的烦躁，更谈不上静下心来读书;孩子在家时，要保证家里的安静。

3、指导孩子保持良好的心态，需要做到以下几点：①劳逸结合、科学用脑对于临考的学生来说，应根据自己的作息习惯，调趺谄菇明配好学习和休息的时间，做到有张有弛，劳逸结合。在考试过程中，应保持镇定情绪，看清每个题目要求后，再动笔作答。遇到难题不必惊慌，要充满信心，冷静的思考。②树立自信心在考试中要保持自信心，消除自卑感和忧虑感，以泰然自若的心情去应付各种考卷以及各道试题。③降低期望值，量力而行