冬天吃白萝卜的好处

1、NO.1:保养皮肤

白萝卜富含维生素C和水分，具有补气养血和红润皮肤的功效，能够有效防止皮肤在冬季干燥季节干枯老化。

2、NO.2:促进消化

白萝卜具有改善身体新陈代谢的功效，能够促进食物消化，改善因冬季身体燥热引起的消化不良症状。

3、NO.3:清热去火

白萝卜具有清热、利肝、去火等功效，对冬季肝火虚旺、细菌感染等症状有很好调理效果。

4、NO.4:润肺止咳

白萝卜具有润肺、清咽、止咳等功效，对冬季燥热引起的肺部不适、咳嗽、痰多等症状有很好治疗效果。

5、NO.5:保护心血管

白萝卜中含有大量的有机酶，具有软化血管和降低血脂的功效，能够有效防治动脉硬化，保护心血管健康。