如何正确地寻求心理咨询

1、医院心理科，因为医生有处方权，但是一般的心理咨询师没有。如果是需要药物配合心理咨询的一些问题，心理咨询如重度抑郁症、精神疾病康复、身心障碍等，你可以选择。

2、一些心理学学科领先的大学也会有面向社会的心理健康中心。咨询师主要是学校的教授和硕博士研究生为主。他们的优势在于专业背景、枷讹般身相对系统的专业培训和丰富的实践经验。它们也涵盖了广泛的领域，可以在学校的官方网站上找出咨询师擅长的理论和领域，联系方式，收费情况等，并根据需要进行咨询。

3、心理咨询机构。心理咨询有一些新颖而特殊的疗法，如正念、舞动、冥想等，可以满足更多样化的需求。