土豆泥不仅好吃不长胖

1、准备2个土豆

3、切成薄片

5、用勺子将蒸好的土豆压成泥，放入适量的牛奶，少许盐，继续压拌均匀

7、将土豆泥放入碗内，记得压实

9、准备一个空碗，放入半勺黑胡椒粉、一勺蚝油、少许盐

11、加入适量水搅拌均匀

13、热锅下入我们调好的酱汁，小火慢煮，煮至浓稠汤汁状盛出

15、再撒上适量的蔬菜末就可以啦～

17、成品