温开水对人体都有哪些好处

1、保 " 胃 " 秘诀晨起第一杯水喝温开水。医师表示，晨起喝水可促进血液循谪藁钴碳环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐 ( 如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高 ) 。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过 150 毫升。

3、保护牙龈医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为 35 摄氏度。

5、解酒效果佳让醉酒人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。

7、预防感冒每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：争犸禀淫" 多喝水呀！" 这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。医师介绍，多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。总之，喝水这个事情确实有学问。据小编所知很多人都是有早上喝凉开水习惯的，建议还是改掉。要喝水就喝点温开水或者热豆浆，肯定比凉开水对健康更好。