养生健脾养血如何蒸红枣
1、选枣，洗净。
2、放入笼统，隔水蒸
3、中强火蒸二十分钟，置阴凉处四小时。图为第一次蒸后的红枣。
4、再蒸二十分钟，置阴凉处四小时。图为第二次蒸后的红枣。
5、第三次蒸二十分钟，红枣变为深红色。图为第三次蒸后的红枣。
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1、选枣，洗净。
2、放入笼统，隔水蒸
3、中强火蒸二十分钟，置阴凉处四小时。图为第一次蒸后的红枣。
4、再蒸二十分钟，置阴凉处四小时。图为第二次蒸后的红枣。
5、第三次蒸二十分钟，红枣变为深红色。图为第三次蒸后的红枣。