孩子日常饮食要注意哪些误区

1、不要总是强制的安排孩子吃饭，等孩子饿了自然吃比较好。每当到了饭点，有的家长总是不厌其烦的催促孩子吃饭，这样一味的安排，孩子很被动，没有主动吃饭的想法，对他们今后独立吃饭可不好。因此家长应该引导孩子吃饭，等孩子饿了，主动去洗手吃饭最好。

3、不要总是给孩子吃精细粮食，搭配粗粮营养才全面。现在的人们都是喜欢吃白面馒头、米饭，粗粮像米面窝窝头、杂粮馒头等基本上不吃了，其实这营养不均衡的，应该每周给孩子增加一些粗粮才好。给孩子的食物选择多样化才行。

5、减少孩子去吃油炸等快餐食品的次数。虽然现在孩子都认肯德基、麦当劳等，但是应该少吃，因为这类食物营养不全面的，孩子吃多了容易发胖，对孩子没有多少好处的