如何增高个头

增高,永远都是一个被柒呵菹摧众多讨论的话题,一个人的身高会影响很多因素,自己的学习生活,恋爱就业以及自己的子女下一代的生活着想。增高并不是不可以,我觉得有时候更多的是自己没有找对菱诎逭幂方式方法。

一、美食增高法

我们都知道骨骼是增高的一个重要因素,那么美食进补骨骼就是一个好的方法,这里面给大家推荐一个猪骨,不能使用猪肉的人们牛骨也是很不错的,当然这里面要选用一些大的腿骨来煲汤,不需要吃骨头上的肉,所喝的汤汤水水就是绝对够进补的了。

二、运动健身法

运动健身也是不可忽视的一个重点,因为有时候在外力的作用下,骨骼可以进一步拉伸,达到绝对的增高状态,不过这不是一个人随便就可以达到的效果,需要再专业指导下完成,可以去办一个健身卡,这样就会有很大的进步。

三、阳光心态法

不管是做什么,一个良好心态都会是坚持的良方,在美食和运动相互作用的同时,阳光心态很重要,一味的看中自己的缺点不是好事情,人无完人的,并且来说这个缺点也只是暂时的。

四、外物搭配法

可以在运动美食的作用同时,在服装搭配上更多的显示出自己的身高,女生可以长裙,高跟鞋,男生也可以内增高,这些虽然是在外物上面的搭配,但是也一定会给你自己的阳光心态有更好的推动力。