孩子长太快该如何补充营养

1、多给孩子补充钙、铁、锌以及各种维生素等。孩子正是长身体的时候，家长要特别注意一些营养元素的补充，像钙、铁、锌以及各种维生素等。多给孩子喝牛奶、豆浆、粥类、蔬菜等等。

3、注意提高孩子的消化吸收能力。孩子想长的快，消化能力也需要提高，注意饮食规律，不能暴饮暴食。

5、保证足够的睡眠孩子的生长激素是在晚上熟睡时达到分泌高峰，所以要保证孩子有足够的睡眠，而且要保证睡眠质量才行。