宝宝越吃越聪明能干的日常食物~

2025-06-05 18:52:30

1、鸡蛋：鸡蛋在禽蛋里的营养价值是众所周知的，含优质蛋白质最高，儿童娇嫩的肠胃也能充分吸收。每天一个，就能满足生长发育快速的宝宝日常所需。

5、豆类：豆类食品的营养价值也非常高，它们脂肪含量很低、蛋白质、叶酸、钾、铁的含量较高，是宝宝最佳的营养食品。

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