如何用精油减肥

要快速甩掉小肉肉的关召堡厥熠键就是，提高身体的基础代谢率。以精油按摩与薰香为主，再加上饮食控制，轻轻松松就变瘦！

花朵类精油抑食欲

中午到下午这段时间，最容易多吃。潜意识会想吃慰藉食物，安慰上班的辛苦。这时，可以在办公室点起玫瑰或花朵类精油，这种香气本身就有舒缓愉悦的效果，闻起来会有幸福感，还会激发你的爱美意识和想要吸引异性的欲望，很容易让你对眼前零食说NO!

花朵类精油推荐：

玫瑰、橙花、依兰、天竺葵、洋甘菊等精油

长夜漫漫，是瘦身成功关键考验

晚餐散步回家后，就可以施展精油瘦身大法了。洗澡后，用调制的瘦身精油按摩，均匀涂抹全身，然后直接推展，稍加用力进行揉捏脂肪，最好按30分钟。瘦身精油本身有促进代谢、帮助脂肪燃烧的效果，自己按摩更可加快消耗热量的速度，还能坚实肌肤，让你维持窈窕曲线。

瘦身精油配方推荐：

甜杏仁油30ML+迷迭香4滴+葡萄柚3滴+大西洋雪松2滴+天竺葵3滴+杜松2滴+柠檬3滴