你不知道的牛奶瘦身方法
过了30岁的女人就要注意补钙和修身了，牛奶当然是少不了的。
一、砂糖牛奶减肥法
1、ep1：牛奶可根据个人喜好选择不同的纯牛奶，最好使用低脂、脱脂的牛奶；砂糖，使用白砂糖效果最好，血糖值上升最快。
2、 step3：吃一根香蕉，香蕉亦通便。
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过了30岁的女人就要注意补钙和修身了，牛奶当然是少不了的。
一、砂糖牛奶减肥法
1、ep1：牛奶可根据个人喜好选择不同的纯牛奶，最好使用低脂、脱脂的牛奶；砂糖，使用白砂糖效果最好，血糖值上升最快。
2、 step3：吃一根香蕉，香蕉亦通便。