橙香鸡胸肉的做法
1、准备食材。
2、鸡小胸用橙子汁儿腌制。
3、圣女果对切，鸡蛋去除蛋黄，把蛋清切块。
4、把所有蔬果、竖果等放一起，调入盐、胡椒粉和香油。
5、牛排煎锅预热，放入橄榄油，油随着牛排煎锅深筋的纹路均匀散开。放入鸡胸，鸡肉双面煎至熟。
6、放入迭迭香、罗勒，可以放黑椒酱，和蔬菜一起食用。
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1、准备食材。
2、鸡小胸用橙子汁儿腌制。
3、圣女果对切，鸡蛋去除蛋黄，把蛋清切块。
4、把所有蔬果、竖果等放一起，调入盐、胡椒粉和香油。
5、牛排煎锅预热，放入橄榄油，油随着牛排煎锅深筋的纹路均匀散开。放入鸡胸，鸡肉双面煎至熟。
6、放入迭迭香、罗勒，可以放黑椒酱，和蔬菜一起食用。