压力很大时吃点什么好

2025-05-18 15:07:08

1、压力过大时菠菜沙拉。

3、需提高脑力时蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年痴呆症和帕金森症的危险。

5、醉酒后橙汁。橙汁中的果糖使酒精代谢加速25％。其中的维生素C也有助于防止醉酒后的细胞受损。

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