有哪些含丰富的维生素B的食物

2025-05-06 22:34:20

1、胡萝卜，是一种含有丰富的维生素B的食物，可以带给人体所需要的营养。

3、橙子，是一种含维生素B很高的水果，有很高的营养价值。

5、牛奶，不仅含丰富的矿物质，还有丰富的维生素B。

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