作为健身教练可以怎么帮助学员呢？

1、一、专业的健身知识

在走进健身房时，很多人被眼前琳琅满目的健身器械而惊的目瞪口呆，这个是什么，这个怎么用，一系列疑问在自己的脑海里浮现。所以一个健身教练的出现仿佛就是我们在沙漠行走中的指南针。通过后期的健身时光及健身课程一点点传播给我们满满的健身知识。

2、二、科学合理的健身安排

一位高品质的健身教练会一个科学合理的训练安排，无疑让我们的健身计划更高效更快速而完成。因为健身并不是一件简单的事情，在除了丰富的健身知识来武装头脑外，我们的健身时间是一个非常重要的因素，健身教练会根据每名健身者的身体情况来安排合理有效的健身课程。

3、三、纠正错误的健身姿势

在众多的健身器械中，每一件健身器械所锻炼的肌肉都是有所对应的，并且所要求的健身姿势也是很高要求的，这就要求我们在锻炼时要有专业的健身教练来指导纠正错误东西，避免锻炼的时候出现安全问题以及教会正确的发力方式和技巧。