10个月宝宝补铁补钙辅食----栗子鸡肉肠
1、鸡肉洗干净后,切块,备用。
2、娃娃菜洗干净后,去除根部,切碎,备用。
3、玉米剥粒,备用。
4、鸡蛋打散,搅拌均匀,备用。
5、板栗煮熟后,放入研磨碗中研磨成粉末状,备用。
6、鸡肉块、玉米粒和蛋液一起放入料理杯中糊状,备用。
7、将娃娃菜和板栗粉加入到鸡肉泥中,再加入淀粉,顺时针搅拌均匀,备用。
8、将锡箔纸裁剪成一小块一小块状,备用。
9、将搅拌均匀的鸡肉泥放入锡箔纸上,朝一个方向卷起,两端捏紧。
10、鸡肉泥卷放入蒸锅中,蒸锅中放入冷水,大火蒸20分钟左右。
11、稍微冷却拿出就可以吃啦!
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