多吃这6种水果,让皮肤变得光泽嫩滑

2025-05-19 00:34:14

1、  1.猕猴桃  其中含有丰的雨放色素沉着的作用,多吃猕猴桃让我们的皮肤变得白皙,还能帮助消除皮肤上的斑点。

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3、  3.樱桃  其中所含铁元素较高,特别适合女性吃,有补虚养血的作用,有研究表示,吃映泰还能减轻身体的疼痛感。

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5、  5.芒果  其中含大量维生素e,葡萄糖等,能很好的滋润肌肤,有一定的美白效果,含有大量的维生素c和葡萄藤等一样,是女性美白的法宝。

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