吃柠檬有什么功效

2025-06-22 16:14:44

吃柠檬有什么功效？

2、预防心血管疾病：柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。

4、祛痰：柠檬的口味酸甜，入肝、胃经，所以具有化痰止咳、生津健脾的功效。

6、抗坏血病：柠檬含有大量的柠檬酸和维生素C，食用柠檬能防治坏血病。

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