喝绿茶对身体有哪些好处

1、绿茶具有降低血压的作用，现高血压，脑血栓在日常生活中是常见的心血管疾病，会引起头晕，恶心平时适当的饮些绿茶，可以帮助身体防止血管斑块的产生，帮助治疗和降低血压。

3、绿茶还可以振奋精，夏天最适合饮用绿茶，它含有的绿茶碱可以帮助预防身体的乏力，有利于工作效率。同时含有的茶多酚还能够帮助身体增强记忆力。

5、绿茶还可以帮助皮肤美容养，长时间对着电脑手机皮肤容易出油，容易出现斑点，皱纹，痘痘等问题，平时饮用一些绿茶，它含有的维生素C可以帮助缓解这些问题，起到细腻和美白皮肤的效果。

7、绿茶还能够帮助身体减肥瘦身，平时喝一些绿茶，它所含有的多种生物碱有利于促进体内脂肪和热量的燃烧，还能够帮助净化器官内的有毒物质，预防细胞病变。