怎样消除雀斑

1、早晚洁面后使用祛斑面霜，取黄豆粒大小的祛斑霜，重点按摩长雀斑的位置。

2、内服或外用维生素E，如若内服，可在每晚饭后1小时内，口服一粒。如若外用，可将邃槌婕橡胶囊剪破，将维生素E溶液与乳液混合涂脸，坚持一段时间后，会看到不错的效果。

3、将生姜洗净，切片，用生姜横切面来回涂抹雀斑处，每次5分钟左右，可早晚涂抹。如若联羧讳奁皮肤不适应此种方法，应停止使用。

4、护肤时使用祛斑精华，此种方法需长期坚持使用才有效果。

5、在饮食上，多吃一些瓜果蔬菜，特别是可多吃一些能祛除皮肤黑色素的水果，如猕猴桃、芭乐等。

6、可去美容院寻求帮助，用激光或是其它方法祛除脸部雀斑，此种方法费用一般较高。