慢性肾炎病人如何进行心理自我调节

1、首先，要有工作。不管工资高低，最主要是轻松能够胜任，可以避免一个人长时间胡思乱想，不仅能够给自己带来收入，还可以督促规律生活。

2、然后，有真正的好朋友。当心情低落时可以和朋友聊聊天，逛逛街，看看电影，让心中的不快消失。

3、当然最主要的还是家人的陪伴。在家人的安慰中坚强，看到你的勇敢，会是给他们最大的欣慰。当然，这时若是有爱人的陪伴，那就是最好的良药。

4、最后，自己要在思想上忘记是病人，在生活上记住是病人，坚信自己的明天一定会更好。