夏天如何健康的使用空调？

1、天气气温高的时候，大家都会开着空调，对于空调的温度，最低最好也不要低于二十六度，不要跟室外的温度，相差的太多。

2、不要让空调直吹身体，尤其是女性朋友。家里的空调，可以适当的加挡一个空调罩。办公室里，可以带一件空调衫。

3、夏天使用空调的时候比较频繁。更要注意做好空调的清洁工作。在一开始使用之前，要先清洗一下，而后，隔两个月要清洗一次。

1、最好不要一整夜都开着空调，可以在睡觉前，把空调设置成定时的。如果夜里觉得热，还可以再打开。

2、经常吹空调，屋里容易干，可以适当的做一些保湿工作，在开着空调的屋里待着，要注意多喝水。

3、一般空调开了一两个小时后，要注意关闭空调，开窗通风。让室内外的空气交换。而且人也要出去适当的活动一下。