儿童缺铁性贫血吃什么好

在物质匮乏的年代，儿童吃得不好，营养跟不上，是造成缺铁性贫血的主要原因。可如今，随着食物的种类越来越丰富，家庭经济条件也越来越好，给小孩吃的都是拣贵的买，可是在儿科门诊中，儿童缺铁性贫血却仍屡有发生，这是什么原因呢？儿童缺铁性贫血吃什么好呢？

2、 1.先天性储铁不足胎儿在母体中生长发育，其所需的一切营养都由母体来供应，若孕母在怀孕期间患有缺铁性贫血而未得到及时纠正，势必会导致胎儿储铁不足，甚至也会出现缺铁性贫血。此外，胎儿期最后3个月从母体获得的铁最多，如因早产、双胎或多胎、胎儿失血，也可使胎儿储铁减少。

4、3.不当的喂养方式及饮食习惯辅食添加不及时，饮食搭配不合理，儿童存在偏食、厌食等不良饮食习惯，也是造成儿童缺铁性贫血的重要原因。

2、1.增加含铁食物的摄入日常饮食中可多吃富铁食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡、鱼、虾和豆类食品等；搭配维生素C效果更佳。维生素C不仅可以保护二价铁不被氧化为三价铁，促进铁质吸收；还能帮助增加血红蛋白携氧量，更好地补铁补血。

4、3.纠正不良喂养方式及饮食习惯初生婴儿应提倡母乳喂养，4-5个月开始应添加含铁丰富的配方奶及铁强化米粉，6-7个月可在粥、面内添加富含血红素铁的动物性食品如鱼泥、肝泥、动物血等。日常饮食中应注意膳食搭配，营养均衡，如果孩子有挑食、偏食、厌食等不良饮食习惯时，家长一定要及时纠正，要鼓励孩子应吃各种各样的营养食物，尤其是富含铁质的食物。