如何从思念中走出来

1、用忙碌麻痹自己的神经这是我觉得唯一能让我稍微转移一点注意力的方式里，任何别的方式都像是自虐，只有这一种方式，我觉得还有点稍稍的“仁慈”一些，最起码没有残忍到自己揭开自己的伤疤。不管你在做什么，记得再用心再用心一些，再努力一些，再忙碌一点，忙碌那种恨不能找不到时间与精力去思念、思考、悲伤，这样一来最起码能让自己的神经麻木一些。

2、悄悄写下最心底的话这也是嘟嘟自己将一些不好的情绪转移的最好方式，可以说是最最钟情的一种方式了。有好多话，不能和任何说，况且谁能让你信任？谁又原因心甘情愿无任何想法的听你诉说？不如自己写下来，放在无人知道的角落，哪怕一边写一边泪流满面也无所谓。有些事情，平日都不敢回忆，有些人，连名字都不敢想起。可在思念太浓的时候，避无可避的时候，不妨真实一些的面对。

3、做点自己喜欢的事情唱歌也好，吃美食喝茶喝咖啡也罢，还是逛街购物美容美发等等等等，只要你喜欢，就去做，不要总是沉浸在思念里，那样只会让自己越发的走不出那份感情的纠结。思念过重的时候，会提不起精神做别的，就算在忙碌着，脑海中也会出现一个人的身影，也会浮现往事种种，那么，尽量找点自己喜欢的事情做一做，就算不能转移全部的情绪，最起码能够分散一些思念的苦痛。

4、想一想现实中你“头疼”的事情这一点很残忍的，脑海中的思念与现实中的烦恼都会教一个人心烦意乱，可是思念一个人是无解的，不管你用什么办法，只能减轻一点点，不可能一下子全部忘记或者消除。现实中的那些让人头疼的事情照样叫人心烦，但毕竟现实一些，比如那些烦心的工作该如何处理，那些讨厌的人际关系该如何交往，或者你口袋里的钱不够花该怎么计划一下了，等等。

5、利用故事情节角色互换喜欢看电影的，那就看一场能让你哭的稀里哗啦的电影，看一场让你思念一个人、一段情到无解的影视剧吧。或者读一本小说，让你自己的思念融进故事情节里，那个思念的人，那对苦苦相恋相依却无法在一起相守的人，不再是你和你思念的人，而变成了故事情节里的主人公。我自己管这种办法叫做思念转移，利用别人的故事，宣泄自己的情感。

6、永远不要想着再见一面如果你们的关系，只能停止或者必须断绝，那么我告诉你永远不要想着见见对方，那种所谓的“见一面我就不想了”真的是胡说八棕百脾酷道。越是思念的人，越是相爱却不能在一起的人，只要有一点见面的机会，那真的是不顾一切的想要见一见，就像是毒药一般的上瘾。那么，既然不能在一起，何必再见？不过是一日日加重彼此的痛苦罢了。那种见一面我就放心了，或者说见一面我就会忘记，不过自我找的一种借口罢了，越是相见越是无法忘记。

7、思念无解咬牙坚持熬过去不管有多么思念，只要你自己努力，都会减轻很多的，即使不可能忘记的那么彻底，也会慢慢的让自己接受，并傍闭渌幔习惯。当习惯了一件事情的时候，还怕痛不可言么？说了这么多，真正当思念一个人的时候，那种思念的滋味不是靠谁的一篇经验就能化解的，虽然可以帮你出一点点注意让你好过一些，但最根本的还是靠你自己。爱情虽然很刻骨铭心，但终究不过是人生中各类情感的其中一类，还有亲情与友情可以陪在我们身边。不能在一起只能思念的人，那就说明彼此还不是良人，咬咬牙坚持一下，熬过去最思念最痛苦的时期，会好的。