怎么变成易瘦体质
1、调整作息时间。
2、调整饮食。
3、多吃水果。
4、多吃粗粮。
5、多做运动。
6、排除杂念。
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1、调整作息时间。
2、调整饮食。
3、多吃水果。
4、多吃粗粮。
5、多做运动。
6、排除杂念。