怎样正确地吃大蒜
1、吃大蒜一定要适量，无论是生大蒜还是熟的大蒜，切勿贪嘴，一般一天几瓣即可。
3、大蒜尽量切碎着食用，因为这样大蒜容易与空气发生氧化反应，产生有益健康的大蒜素。
5、尽量不要空腹食用大蒜，因为大蒜的刺激性比较强，空腹时对胃部黏膜损伤比较大。
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1、吃大蒜一定要适量，无论是生大蒜还是熟的大蒜，切勿贪嘴，一般一天几瓣即可。
3、大蒜尽量切碎着食用，因为这样大蒜容易与空气发生氧化反应，产生有益健康的大蒜素。
5、尽量不要空腹食用大蒜，因为大蒜的刺激性比较强，空腹时对胃部黏膜损伤比较大。