学生熬夜不伤身小秘诀

2025-05-30 17:25:47

1、多喝水。（这个是绝对的，熬夜时一定要多喝水）

3、日常多吃点保护眼睛的食物。例如，胡萝卜，西兰花，蓝莓，黑芝麻，鱼等。

5、劝解大家还是少熬夜，在无可奈何的情况下熬夜可以理解，但是为了游戏之类的去熬夜真的不值。

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