牙周病食疗养生妙方

1、枸杞子15克，菊花脑250克。洗净菊花脑。将枸杞子洗净，与菊花脑茎叶及嫩头同放入砂锅，加适量水，煎煮10分钟，加精盐、味精、麻油、拌匀即成。佐餐当菜，随意服食。

2、　熟地黄20克，乌龟1只，菠菜100克。洗净熟地黄，晾干或晒干，放入纱布袋，扎紧袋口，备用。洗净菠菜，保留根茎部分，切成段。将乌龟腹部朝上，待头伸出来时宰去2/3，放净血，锯开龟壳，去净内脏后阊笺旦专洗净，放入沸水锅中焯一下，斩去脚爪，并将头尾刮洗干净，将腹部肉划成块状，盛入蒸碗，会有很大的效果。　　

3、水发银耳25克，柿饼50克，红糖10克。洗净水发银耳，撕成小朵片状。将柿饼去蒂，洗净，切成小方丁，与银耳朵片同放入砂锅，加适量水，大火煮沸后，改用小火煨炖至银耳酥烂，汤呈稀糊状，用湿淀粉勾芡成羹，调入红糖，拌匀即成。早晚分服。

4、香蕉2根，鸡蛋2只，咳飕柙跎鲜牛奶300毫升，茯苓粉10克，细玉米粉20克，红糖25克。将鸡蛋磕入碗内，用竹筷搅打成糜糊，放入用水籽疙牢阖调匀的茯苓粉、玉米粉中，边倒边搅，用力搅打成鸡蛋粉糊。将香蕉去皮，切碎，捣绞成香蕉泥。将牛奶倒入锅中，小火煮沸后慢慢拌入鸡蛋粉糊，同时不断地用筷子搅拌，加入红糖，搅拌均匀，离火，加入香蕉泥，搅拌均匀成冰淇淋糊，放入冰箱的冷冻室中，快速冷冻20分钟后取出，再搅打片刻，放回冰箱冷冻室，使成冰淇淋，即可食用。早晚分服。