夏季如何预防宝宝中暑?

夏季高温，中暑的情况时有发生，尤其是儿童中暑的案例相对较多，所以家长应该引起重视，并采取有效的防护措施帮助宝宝预防中暑，这样才能让宝宝保持健康安然度夏，下面是预防中暑的相关常识，家长们赶紧了解一下夏季如何预防宝宝中暑吧！

如何预防宝宝中暑

1、减少户外活动 户外活动虽然能锻炼身体，但夏季酷暑天气来临时，应该尽量避免让孩子到高温户外活动35度以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的，应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动，出去要给孩子用防晒霜，戴帽子，要保证充足的水份补充，准备小手巾或湿巾。

5、让宝宝多喝水 孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水，在炎热的夏季和干燥的凄旰岍涝季节，爸爸妈妈应当每20～30分种让孩子喝一点儿水。跛星笸浊让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水.饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水，夏季还可以尽量多绐宝宝煲一点儿绿豆汤，清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用，新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。