早上刚起床不适合做的事情

1、第一件事情，早上不要用冷水洗头，在炎热的天气时，很多人都习惯于早上一起床就洗头的习惯，这样会比较精神或舒服。但这种行为却对身体有一定的危害，容易引发头疼。

3、第三件事情，早上刚起床不要没有刷牙就喝水或吃东西，我们的口腔经过一个晚上的时间，牙齿上有一定的细菌，要是在没有刷牙的情况下喝水或吃东西，会吃下细菌对身体有一定的影响，且对牙齿也不好。

5、第五件事情，最好不要在早上刚起床的时候玩手机，我们早上刚起床时，眼睛比一般的时候要敏感，脆弱，因此，要是在这个时候玩手机，辅射的危害比平时的还是大，会导致眼睛近视等不适。