身体湿气重，怎么办，有什么症状

现在的人群里，几乎每稍僚敉视个人身体都有湿气，所谓的湿气就是我们在日常的饮食中，摄入过多湿气重的食物（生长在水里食物，湿气都很重）

因为体内有湿气，不会有很明显的症状，一般菀蒯踔观我们生病了，去医院看病，医生在给我们开方后，会说，回去熬点”红豆薏米汤“去去湿气！

一般常见的：便秘、口臭、痤疮、青春痘、肥胖、高血压、高血脂、高血糖等，都适合喝！

而且长期坚持喝，还可以治疗月经不调，起到美容皮肤的作用！

汤可以当茶和，红豆和薏米可以当主食吃！