小腿健美按摩如何操作
1、双腿浸泡于温水，使肌肉松弛后进行按摩效果为佳
2、将浴皂擦在手掌中或毛刷上，有膝盖向足跟方向做有节奏的螺旋形按摩，由上到下，在由下到上，反复数次
3、用清水江皂液清洗干净，用干毛巾将腿上水分拭干后均匀地涂抹上润肤油，再由膝盖向下至足跟做环状按摩一次
4、按摩后平卧15-30分钟
5、每次进行一次这样的按摩，放松，可以让你的小腿变得秀美，迷人。
mm们，贵在坚持哟
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