冬季补血就要喝蜂蜜桂圆大枣茶

冬季补血就要喝蜂蜜桂癣嗡赧箬圆大枣茶！天气反复，突如其来的小股寒风和短暂冷雨实在让人难以适应。在寒风冷雨之时，喝一杯温暖滋润的蜂蜜桂圆红枣茶，无疑是一种健康享受。蜂蜜桂圆红枣茶不但能改善虚冷体质，而且能增进脑力，在工作压力大和用脑过度的时候饮用该茶饮效果最好。对于希望在春季改善体质、丰满身材、安神补血的女性，蜂蜜桂圆红枣茶是最好的冬季茶饮之一。

主料：

　　干红枣　　250(去核后净重)桂圆肉　　50克冰糖　　80克蜂蜜　　400克

　　辅料：

　　水　　580克

　　工具：

　　奶锅

　　做法：

　　1：将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

　　2：桂圆去壳去核。

　　3：冰糖80克。

　　4：将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

　　5：保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。放入干净的玻璃瓶中封存。饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。