难过的时候怎么办

1、[听音乐]小编在心情难过的时候就爱听音乐，不是流行乐，而是纯粹的钢琴曲。音乐有一种神奇的嵌朗醚躅魔力，让我沉浸其中，难过的心情就在细腻的音乐中缓缓流逝，心情自然会轻松了许多。

3、[睡觉]心情难过、精神会很疲劳，这个时候为什么不去放松一下自己的精神呢。好好地睡一会儿，再难过的心情，一觉醒来以后也消退了不少。

5、[大声唱歌]心情难过，压抑的心情让自己沮丧。为自己打气吧，大声唱歌，把心里的不满化作歌声里的力量。一些难过的伤心事，吼出来就好了。