如何增强宝宝免疫力

1、不偏食平时宝宝的饮食营养要均衡，不能偏食，不能宝宝想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃什么，平时给宝宝吃的食物品种尽量多一些，让宝宝各种营养都要摄入。

2、良好习惯要让宝宝形成良好的生活习惯，早睡早起，早晚都要刷牙，多喝白开水，饭前和便后一定要洗手，宝宝小的时候的病往往都是从手入的，所以一定要关注宝宝平时的生活习惯。

3、加强运动加强户外的运动，每天都要坚持，强身健体从户外运动开始，运动的时间一般在两餐之间比较好，刚吃完饭不要马上运动。

4、睡眠好睡觉是增强免疫力最好的方法，睡觉还可以增强宝宝各种生长激素的生长，一般宝宝晚上九点钟以前要入睡，每天睡觉时间不要低于10小时。

5、心情愉快人体心情愉快的时候也是免疫力提高的时候，平时父母要为宝宝营造好的家庭氛围，让宝宝健康愉快的成长。

6、适量益生菌平时除了正常的饮食，再摄入适量的益生菌也是增加免疫力的好方法，可以适量喝喝酸奶，不过酸奶一般是1岁以上就可以吃，小编建议2岁以上吃酸奶，对宝宝的肠胃要好一些。