得了乳腺增生怎么办

1、乳腺增生主要是因为雌激素导致的腺体增生，女性身上主要的激素就是雌激素，由卵巢所控制，月经期和怀孕期会升高，对女性生理产生影响。一般在月经前虎产生疼痛或胀胀的感觉，月经后逐渐缓解。

2、造成乳腺增生的原因有很多种，主要跟雌激素水平变化有关系，另外也有可能是遗传的原因，情绪波动大、压力大、劳累等都有可能造成乳腺增生。

3、关于是否得了乳腺增生就需要治疗的问题，答案是否定的。如果你得了乳腺增生，但没有感觉到疼痛时就不需要治疗了。首先你要到医院乳腺外科就诊，做乳腺超声检查，确诊是乳腺增生。之后如果有疼痛或感觉不适可以准医嘱用药，如果不严重的忍忍就没事了。

4、在饮食方面，得了乳腺增生的女性要少吃鸡肉，蜂皇浆，豆制品等富含植物雌激素的食物，尤其是蜂皇浆尽量就不要吃了，很容易加重病情。一般应该戒辛辣、烟裁磕航浑酒，少食油盐、清淡为主。当然这对无痛感的女性来说是比较难做到的，当时你如果已经感受到疼痛了，那么就应该格外注意了。

5、平时穿点宽松的内衣，保持心情舒畅很重要，尤其是脾气不好的女性特别容易得乳耢呻痪蝗腺增生，所以尽量不要让心情有太大的波动。注意休息，避免服用含有雌激素的保健品或荨层吒椋者药物，尤其去看病的时候最好还是跟医生提一下有乳腺增生这个病，尤其是有妇科病的人，药里面可能会有雌激素的。另外含有雌激素的化妆品也要避免使用。

6、患有乳腺增生的女性是可以进行哺乳喂养的，而且对病情是有好处的。当然喂养的方式还是由你自己决定的，这边给出的建议仅供参考。

7、另外要注意做定期的复查，建议半年复查一次。虽然乳腺增生病情会加重的可能性比较小，但也不排除会恶变成癌症的可能，还是应该引起重视的。