补肾吃什么

1、肾脏病的常见症状有哪些？1.全身水肿，尤其是眼部，腰部。2.腰背部疼痛。3.心慌，心跳快。4.呕吐，厌食，头疼，头晕。5.身体乏力，虚弱。6.月经紊乱或闭经。

3、补肾必须有良好的饮食习惯：1.日常生活中多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，新鲜蔬菜。2.肾虚或者慢性肾病者避免吃狗肉，螃蟹，虾等。3.科学的饮食及睡眠很重要。4.传统养生药材，枸杞子，鹿茸用材做食材也有较好的功效。

5、适当多吃黑色食物：1.黑米：有开胃，舒筋活血功效。2.黑豆：补肾强身，活血利尿，解毒，润肤的功效。3.黑枣：补气养肾。4.核桃仁：利尿消石，对肾虚腰痛有很好的治愈效果。5.黑芝麻：对脱发，白发，及不肾等。